فوائد زيت اللوز الصحية لجسم الإنسان

فوائد زيت اللوز الصحية لجسم الإنسان

يتم إستخراج زيت اللوز عن طريق الضغط على بذور الأشجار التي تحمل الإسم نفسه وهناك أصناف مرة و أخرى حلوة كما يجب أن لا يتعرض للضوء والحرارة في فصل الصيف لذلك ينبغي أن يوضع في الثلاجة وتخزينه في عبوات زجاجية داكنة.
ويتم إستخدام زيت اللوز في صناعة مستحضرات التجميل والأمراض الجلدية كمرطبات للجلد وحمايته وكذلك مستحضرات مضادة للحكة ويستخدم ضد نتائج حروق الشمس لأنه ينتشر على الجلد بسهولة وذلك بفضل تركيبته الحمضية كما أن لزيت اللوز خصائص أخرى حيث يتكامل بشكل جيد جدا مع الدهون مما يعوق تبخر مياه الجلد وبالتالي فإنه يعتبر كمرطب مثالي للبشرة الجافة بحيث يوضع على شكل كمادات وتترك تعمل حوالي عشرين دقيقة قبل الشامبو للشعر الجاف.
مكونات اللوز الحلو:
- حمض الأوليك 62 - 86
- حمض اللينوليك 20 - 30
- حمض البالمتيك 4 - 9
- حمض دهني <3
- حمض البالمتيوليك <0.6
- حمض الأراكيديك <0.2
- منذ القدم وزيت اللوز الحلو هو مناسب خاص للتدليك في حين للإستخدام الداخلي يوصى في بعض الأحيان بمثابة علاج للإمساك الرضع (1 - 2 ملاعق صغيرة).
كما أنه من المستحسن إستعماله لإلتهاب الشعب الهوائية والسعال والحرقة وإضطرابات في الكلى والمثانة والمرارة.
زيت اللوز الحلو له فوائد صحية عديدة وخصائص تجميلية فعالة فربما لا يعلم الجميع عن فوائده وخواصه فعند الحديث عن زيت اللوز يجب التمييز بين زيت اللوز الحلو و المر وكل واحدة منها مشتق من نوع مختلف من اللوز فالأكثر إستخداما هو اللوز الحلو.
واللوز المر له عيوب خطيرة لأنه يحتوي على أميغدالين تتحول إلى سيانيد الهيدروجين فيصبح سام ويستخدم زيت اللوز هذا أيضا كمادة للتجميل ولكن أقل بكثير من نظيره الحلو وتستخدم في الغالب كإستخدام خارجي وليس لديها إستخدام الداخلي.
خصائص زيت اللوز الحلو:
يمتلك زيت اللوز الحلو صفات مضادة للأكسدة والتجاعيد وعلامات التمدد وتكون غنية بفيتامين "E و A و D" حمض اللينوليك وحمض الأوليك.
زيت اللوز الحلو للإستخدام الداخلي غنية بحمض الفوليك أو فيتامين "B29" والبوتاسيوم والدهون المشبعة والبروتينات كما أنه يساعد على السيطرة على ضغط الدم لأنه يحتوي على كل من البوتاسيوم والصوديوم ويساعد الجهاز العصبي نظرا لإحتوائه على أحماض الأوميغا 3.
زيت اللوز يمكن أن يوضع على السلطة والخضروات أو يمكنك شربه بعد سكب بضع قطرات في اللبن.
ويمكن أن يضاف بكميات صغيرة لكريمات ترطيب الجسم ومكافحة الشيخوخة و الكريمات المضادة للتجاعيد ويساعد أيضا في علاج الهالات السوداء ولهذا الغرض يجب أن تطبق على النحو التالي "تحت العين قبل الذهاب إلى النوم و تركه يعمل طوال الليل فخلال أسبوعين سوف تأتي بنتائج جيدة بالإضافة إلى الظهور أصغر سنا والحد من أقدام الغراب".
- للإسترخاء:
يمكنك إستخدامه للإسترخاء والتدليك وذلك بالإضافة إلى إسترخاء الجسم و الجلد يصبح الجسم أكثر ليونة ويتم تهدئة مشكلة التهيج.
- للحوامل:
من المستحسن تطبيق خارجي من زيت اللوز للنساء الحوامل أنه بهذه الطريقة يمكن منع علامات التمدد في المناطق الحرجة.
- لإزالة المساحيق:
يمكنك إستعمال زيت اللوز على وجهك كمزيل للماكياج لأنه يفتح المسام ويزيل كل أثار الأوساخ.
- لتقشير الوجه:
1 ملعقة طعام من زيت اللوز.
1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض أو البني.
التحضير:
تخلط المكونات جيدا الزيت والسكر في إناء ثم تطبق على الوجه ويترك قليلا مع تدليك دائري.
يشطف الوجه بالماء الدافئ سوف يساعد هذا على إزالة الخلايا الميتة.
- قناع منشط للوجه بزيت اللوز الحلو.
إخلطي هذه المكونات:
1 ملعقة طعام من زيت اللوز.
1 ملعقة طعام من العسل.
1 الأفوكادو.
تهرس الأفوكادو وتخلط مع المكونات الأخرى ثم ضعي الخليط على وجهك وأتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم يشطف بالماء الفاتر.
- للشفاه المتشققة:
أضيفي زبدة الكاكاو الطبيعي ثم أضيفي بضع قطرات من زيت اللوز وقليلا من العسل وضعها على الشفاه المتشققة والجافة حسب الحاجة.
- لعلاج الشعر الضعيف والمتساقط:
في حالة فقدان الشعر يجب إستخدام زيت اللوز الحلو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع فإنه يعطي المغنيسيوم للشعر الضعيف والمتساقط كما أنه يساعد على تقليل إنقسام الأطراف ويغذي ويلمع ويقوي الشعر وللحصول على هذه النتيجة يجب تطبيقه على الشعر ويترك لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله بالشامبو ويستخدم مع تدليك الرأس مما ويساعد أيضا على التخلص من القشرة.